בעיות נשימה – בין אם מדובר בקוצר נשימה, תחושת לחץ בחזה, או תחושת “חוסר אוויר” – משפיעות ישירות על איכות החיים.
הן יכולות לנבוע ממצבים רפואיים כמו אסתמה, ברונכיטיס, או בעיות מבניות בבית החזה – אך גם ממתח נפשי, חרדה, יציבה לקויה או עומס שרירי באזור הצוואר והסרעפת.
תסמינים אפשריים:
- תחושת מחנק או קושי לנשום נשימה עמוקה
- קוצר נשימה במאמץ או במנוחה
- לחץ בחזה או תחושת חסימה
- עייפות שנובעת ממאמץ נשימתי
- נשימה מהירה ושטחית
- רגישות באזור הסרעפת, הצוואר והכתפיים
איך אני מטפל?
הטיפול מתמקד בשחרור החסימות, הרפיית השרירים המעורבים בנשימה, ועידוד נשימה עמוקה וטבעית.
זהו טיפול שמתאים במיוחד גם במקרים של נשימה רגשית – כשאין סיבה רפואית ברורה, אך התחושה של “אין לי אוויר” עדיין קיימת.
מה כולל הטיפול?
- עיסוי רפואי לצוואר, כתפיים ובית החזה – להרפיית השרירים שמקשים על הנשימה
- מוקסה באזור הסרעפת – להגברת החום, זרימת הדם והרפיית מערכת הנשימה
- כוסות רוח עדינות – להמרצת מחזור הדם ולהקלה על תחושת חסימה
- פולסים אלקטרומגנטיים – לשיפור הפעילות העצבית באזורים הקשורים לנשימה
למה לצפות?
מטופלים רבים מרגישים הקלה משמעותית בנשימה כבר במהלך הטיפול עצמו – נשימה עמוקה יותר, תחושת אוורור בגוף, שחרור של מתחים שהיו כלואים.
לא מדובר רק בהקלה פיזית – אלא גם בתחושת רוגע כללית.