גיד אכילס – הגיד הגדול והחזק ביותר בגוף – מחבר בין שרירי השוק לבין העקב.
כשיש עומס, דלקת או קרע חלקי, זה מרגיש כאילו כל צעד הוא מאמץ – ופעולות יומיומיות כמו ירידה במדרגות או קימה הופכות למאתגרות.
תסמינים שכיחים:
- כאב בעקב האחורי או בחלק התחתון של השוק
- נוקשות או קושי ללכת בבוקר
- נפיחות לאורך הגיד
- רגישות במגע או בזמן תנועה
- לעיתים – תחושת “קליק” או סדק בגיד
למה זה קורה?
- עומס חוזר (ריצה, קפיצות, הליכה מרובה)
- נעליים לא מתאימות
- בעיות מבניות בכף הרגל
- התחלה פתאומית של פעילות גופנית
- נטייה גנטית או גיל
איך אני מטפל?
המטרה בטיפול היא להוריד את העומס מהגיד, להפחית את הדלקת ולעודד ריפוי טבעי.
הטיפול כולל:
- כוסות רוח ממוקדות באזור השוק והעקב – לפתיחת זרימה והורדת עומס
- פולסים אלקטרומגנטיים – לזרוז התחדשות הרקמה בגיד עצמו
- עיסוי רפואי עמוק – להרפיית שרירי השוק ולשחרור לחצים מהגיד
- מוקסה (במקרים מסוימים) – לשיפור אספקת הדם והחום המקומי
תוך כמה זמן מרגישים שיפור?
ברוב המקרים מורגשת הקלה כבר לאחר טיפול או שניים, בעיקר כשהכאב מגיע מהתשתית הרכה.
בטיפול נכון ומתמשך – אפשר לחזור לתנועה מלאה, בלי חשש לקרע או החמרה